Kiwi/banan smoothie
Veckans smoothie den här veckan är en god och fruktig en. Det bästa tycker jag är att man lätt kan byta ut frukter och testa nya saker. Jag älskar att prova nya saker i köket och med smoothies är det både lätt och enkelt att tillaga, det är även mättande och perfekt till frukosten, mellanmålet eller kvällsmat. Det känns även fräscht och nyttigt.
Ingredienser till två pers:
6 kiwi
2 bananer
2 tsk vaniljsocker
ungefär 2 dl lätt fil, eller fil med smak
Skala av skalet på frukterna och dela dom i lagom stora bitar, häll i vaniljsockret, frukt bitarna och filen i mixern. Ni kan använda både mixer, mixerstav eller vad ni har hemma att mixa allt med. Smaka av och om ni vill ha den sötare så häll i lite mer vaniljsocker. Häll sedan upp i två glas och garnera frivilligt med en liten fruktbit för synens skull.
Kommentarer
Postat av: sofie
bra skrivet :D
Den var god :)
Trackback
